JeffinAurora- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1542 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 46,55г | Углев: 165,97г. Завтрак: White Castle Maple Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Butter, Coffee with Milk. Обед: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Ужин: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza, Coca-Cola Diet Coke, Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса