martybob- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

2291 ккал

Жир: 70,02г | Белк: 104,78г | Углев: 144,94г. Завтрак: Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Hooters Coleslaw (Side), Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Fried Battered Catfish. Ужин: La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса