urekagbr- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

102,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1663 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 48,12г | Углев: 25,40г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa. Обед: Brooklea Greek Style Yogurt, Blueberries. Перекус/Другое: Pork Scratchings, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса