Alin_ka- Журнал, 20 ноя 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2015

69,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2015:

1369 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 74,06г | Углев: 168,29г. Завтрак: МКС Крем Творожный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Салат. Ужин: МКС Ряженка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 20 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса