trickiernikki12- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя trickiernikki12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

1763 ккал

Жир: 143,71г | Белк: 84,63г | Углев: 18,19г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), sam's sam's choice clear american flavored sparkling black cherry water beverage. Обед: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Tonno in Olive Oil (Premium Light Tuna). Ужин: Smithfield Thick Cut Bacon, Cardini's Caesar Salad Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Celery, Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added), Dole Butter Lettuce. Перекус/Другое: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Чтение - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trickiernikki12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trickiernikki12- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

trickiernikki12-Изменение Веса