sandra3d- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

108,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

779 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 35,17г | Углев: 91,21г. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Water (from Dry), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: SunPix Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Fit & Active Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar. подробнее ...

3995 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса