Franciscoinguanzo- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

2442 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 85,37г | Углев: 338,21г. Обед: Malteada, Bolillo, Del Hogar Totopos, Sopa de Frijoles, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Ужин: FUD Jamon Americano, Patatas Fritas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса