Mischa2012- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

92 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

2403 ккал

Жир: 121,19г | Белк: 80,89г | Углев: 238,57г. Завтрак: Grafschafter Balance Brot, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Обед: Normaler Kaffee, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. Ужин: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Перекус/Другое: Crunchips Paprika. подробнее ...

3843 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса