Yazzeau- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Japp..... -0,7 kg, -0,5 cm på både mage och höft :-) midjan står still just nu men vad gör väl det, är sjukt nöjd ändå :-)

64,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

844 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 37,01г | Углев: 84,25г. Завтрак: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Обед: Pastejköket Skivbar Leverpastej, Lätta Mini Lätta, Lipton Tea, ICA Knäckebröd. Ужин: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Перекус/Другое: Digestive Original, Lipton Tea. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса