Lizzy E- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

1542 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 62,92г | Углев: 220,16г. Завтрак: Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Morrisons Nume 70% Reduced Fat Bacon, Fried Egg , Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Bear Raspberry Yo Yo, Vegetable Soup, Garbanzo Bombay Firecracker , Red Delicious Apples, Satsuma, Organix Pureed Apple and Blueberry Pot, Pepper or Hot Sauce . Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Fish Fingers (5), Pepper or Hot Sauce . Перекус/Другое: Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, JELL-O Chocolate Instant Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса