Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ALyamtsev
Журнал
19 ноя 15
ALyamtsev- Журнал, 19 ноя 15
Параметры Пользователя ALyamtsev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2015:
2600 ккал
Жир: 79,12г | Белк: 107,67г | Углев: 200,21г.
Завтрак:
Кофе, Чай с Сахаром, Батон, Сыр Маасдам, Дубки Буженина.
Обед:
Бефстроганов, Компот, Приготовленная Морковь, Борщ, Капуста Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Черный, Минтай Жареный.
Ужин:
Heineken Пиво Светлое, Miller Пиво, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сибирская корона Пиво Лайм.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ALyamtsev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю