JovialJ- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1162 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 43,12г | Углев: 137,01г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Mixed Salad Greens, Low Calorie Salad Dressing, Colavita White Balsamic Vinegar. Обед: Apples, HEB Wonton Strips, Walnuts, Great Value Raisins. Ужин: Trader Joe's Fresh Bruschetta Sauce, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Butter, Butter, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nonni's Pistachio Almond Thins. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса