FedeO6145- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

105,6 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

2218 ккал

Жир: 98,54г | Белк: 94,55г | Углев: 247,39г. Завтрак: Lipo Caramelos Super Ácidos, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, CasanCrem CasanCrem Light, Azúcar. Обед: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Hellmann's Ketchup, Lucchetti Milanesas de Soja. Ужин: Pan de Salvado de Trigo, Carne Molida, Lucchetti Milanesas de Soja, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Cerealitas Clasicas, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Перекус/Другое: Manzana, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса