JeffinAurora- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

790 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 36,04г | Углев: 38,32г. Завтрак: Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Green Olives with Pimento, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Tartar Sauce, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Salmon Cake or Patty, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Buttered Popcorn Popped in Oil, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса