Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3055 ккал
|
Жир: 107,97г | Белк: 204,47г | Углев: 359,13г.
Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Bananas. Обед: Rienzi Artichoke Hearts, Beets, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Honey Mustard Dressing, Green Peas, Chipotle Mexican Grill Chicken, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Daisy Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Carnitas. Ужин: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, wish none Lite thousand island dressing, Kraft Fat Free Thousand Island Dressing, Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk. Перекус/Другое: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
