MRF2001- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя MRF2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1224 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 71,41г | Углев: 37,24г. Завтрак: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Cenouras, Queijo Mozzarella. Ужин: Vinho Merlot, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Repolho-Roxo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Santa Clara Salame tipo Milano Fatiado, Santa Clara Ricota Fresca. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRF2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRF2001- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

MRF2001-Изменение Веса