Диета62- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя Диета62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

947 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 81,35г | Углев: 76,37г. Завтрак: Finn Crisp Хлебец, Гречка Отварная. Обед: Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Салат с Опятами и Квашеной Капустой. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Яблоко, Травяной Чай. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диета62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диета62- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Диета62-Изменение Веса