Lizzy E- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

64,5 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1301 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 32,05г | Углев: 241,81г. Завтрак: Raspberries , Innocent Mangoes & Passionfruits Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Satsuma, New Covent Garden Mild Curried Sweet Potato with Parsnip Soup, Organix Pureed Apple and Blueberry Pot, Strawberries , Bear Raspberry Yo Yo, Pepper or Hot Sauce , Garbanzo Bombay Firecracker . Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Brussels Sprouts , Cooked Asparagus (from Fresh), Pepper or Hot Sauce , Great Food Quinoa, Red Lentil & Beetroot Veg Cakes. Перекус/Другое: Satsuma, Rolo Rolo, M&M's M&M's Peanut, JELL-O Chocolate Instant Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса