Rowanfair- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah, I weighed in yesterday....I am claiming it anyway.

73,0 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

1106 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 79,39г | Углев: 25,02г. Завтрак: summer squash, cheddar, smoked salmon, eggs, spinach. Обед: mayo, tuna. Ужин: Tomato, Romaine, avocado, parmesan, marie's blue cheese dressing. Перекус/Другое: Cheddar, nocturne. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Better down than up! Congrats

21 сен 11 написано членом: sarahsmum

I've been all 162.2, 162.4, 162.0.... Lather, rinse, repeat. And so down a pound is fab!

21 сен 11 написано членом: Rowanfair


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса