Farmercarolyn- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

1948 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 53,07г | Углев: 229,40г. Завтрак: banana, milk, Organic Flax Plus Granola Cereal, Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal, sugar, coffee. Обед: ranch dressing, cucumber, grape tomatoes, salad greens, bread crumbs, ground pork, bell pepper, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Ужин: frozen yogurt vanilla, plum, mayo, sprouted grain tortilla, White Zinfandel. Перекус/Другое: mixed nuts. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса