jasonfahy- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

2176 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 72,46г | Углев: 303,00г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Havarti Cheese, White Bread, Turkey Breast Meat, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. Ужин: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Caramilk, Fudgesicle, 7-11 Nachos. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса