Franciscoinguanzo- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

2647 ккал

Жир: 126,02г | Белк: 80,95г | Углев: 318,80г. Завтрак: Surimi, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Espinacas, Lechuga. Обед: Jamón de Pavo (Cocido), Aguacate, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Lechuga. Ужин: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Cinepolis Palomitas Light (Grande), Cinemex Salsa de Queso para Nachos, ICEE Icee Blue Raspberry, Burger King Papas Fritas (Medianas), Subway Pavo y Jamón. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса