shindokwan- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

1609 ккал

Жир: 92,82г | Белк: 124,71г | Углев: 41,41г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda . Обед: Cooked Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Pinot Noir Wine, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Cooked Asparagus (from Fresh), Great American Steak Company Beef Filet of Sirloin. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bodylogix Natural Whey Protein Isolate Vanilla, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Happy (Mild). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса