Katialandia- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Katialandia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

1743 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 58,02г | Углев: 243,66г. Завтрак: Daniele Salchichon Salame, Ideal Pan Integral Light, Kiwi Fruit, Colun Leche Descremada, Milo Milo, Bonella Margarina Light, Nestlé Leche Condensada, Banana. Обед: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters Sweetened Whole Wheat and Rice Cereal with Cinnamon, Combination Pizza. Перекус/Другое: Nestlé Prestigio, Barra de Cereal Frutos Rojos, Nestlé Bebida Láctea Trencito. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katialandia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katialandia- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Katialandia-Изменение Веса