Alin_ka- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

1551 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 51,98г | Углев: 183,17г. Завтрак: Тандер Тайская Дыня, Лимон, МКС Молоко 2,5%, Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Ужин: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Карат Delissir Фета, Яблоко. Перекус/Другое: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, МКС Молоко 2,5%, Банан. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса