Anton_C- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя Anton_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2015

129,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

1720 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 143,62г | Углев: 172,42г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Рыбий Жир из Печени Трески, Овощное Рагу, Печень Говяжья Жареная. Обед: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Ужин: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Мятные, Рот Фронт Вафли Коровка. подробнее ...

3701 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anton_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anton_C- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Anton_C-Изменение Веса