nicholaix- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went for a slow walk today. Feel like a newborn kitten but it was nice to get some fresh air. I seem to be maintaining at least despite water retention so hopefully I will be able to work on losing some more when I get better.

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

898 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 51,80г | Углев: 47,74г. Завтрак: keto fat bombs, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Ужин: Chicken Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Royal gypsy tea Zhena gypsy tea peach ginger black tea, Mayonnaise. Перекус/Другое: peanut butter fat bomb, Coffee, Clover Valley Fat Free Non-Dairy Creamer, Royal gypsy tea Zhena gypsy tea peach ginger black tea. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you get better soon!

16 ноя 15 написано членом: kattay

Miss you - get well!

16 ноя 15 написано членом: HCB

Thanks for sharing!!! I always enjoy reading your posts because you have such a refreshing way of sharing!!! Hope you feel better REAL soon!!!! Keep Climbing, Buddy :)

17 ноя 15 написано членом: SuccessThisTime58

Nichol, if you have netflicks you might find this documentary interesting. Forks Over Knives. I know you are basically a vegetarian though you are trying to eat animal proteins due to the low carb plan.

19 ноя 15 написано членом: wholefoodnut

Ha! We own that on video. My kids have gotten all those documentaries. In a way its really nice to see the younger generations sitting up and paying attention to the dangers of lifestyle before its too late. I ve always tried to live by example but they didn't really believe it til they saw it on film lol.

19 ноя 15 написано членом: nicholaix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса