bcbickford- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

1401 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 99,35г | Углев: 160,49г. Завтрак: Special K, Almond Breeze Original. Обед: Peanut Butter Cups, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Marathon Chewy Choc Peanut. Перекус/Другое: spinzels, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Gala Apple (Medium). подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса