JenKatja- Журнал, 21 сен 11

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011

94,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2011:

1416 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 52,28г | Углев: 132,99г. Завтрак: 1% milk, Crumb Cake. Обед: shredded mexican cheese, sour cream, black beans, condensed tomato soup, kidney beans, red pepper, green pepper, onion, chili powder, ground beef. Ужин: Vinaigrette Dressing, salad, quiche lorraine. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 21 сен 11

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса