cstout30- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dang. Same weight. Painting and stress doesn't burn many calories.

112,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

1753 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 112,97г | Углев: 199,66г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas, Coffee. Обед: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Spinach, Red Delicious Apples, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Перекус/Другое: Cheerios, Apples. подробнее ...

4530 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Покрасить - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса