Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
16 ноя 15
Franciscoinguanzo- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
3063 ккал
Жир: 154,78г | Белк: 106,29г | Углев: 323,85г.
Завтрак:
Coffee-Mate Crema para Café, Café, Pico de Gallo, Jugo Verde, Mollete.
Обед:
Palomitas de Maíz, Sangria Señorial Sangria Señorial.
Ужин:
Aderezo de Ensalada Mil Islas, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Jamón de Pavo (Cocido), Aguacate, Huevo Cocido, Jitomate, Pepino (Pelado), Lala Queso Panela Light, Pimiento Rojo, Lechuga.
подробнее ...
3071 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю