catiucha- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

95,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

1072 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 64,93г | Углев: 12,97г. Завтрак: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Tomates, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Banha de Porco, Picles, Azeitonas Pretas, Cebolas, Bacon, Ovo. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса