JimboG- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

2811 ккал

Жир: 105,85г | Белк: 225,75г | Углев: 267,00г. Завтрак: Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. Ужин: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Chicken Fingers. Перекус/Другое: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Jack Link's Chicken Jerky, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса