Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Justdoingtheunstuck
Журнал
21 сен 11
Justdoingtheunstuck- Журнал, 21 сен 11
Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2011
132,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2011:
1692 ккал
Жир: 48,36г | Белк: 102,40г | Углев: 206,75г.
Завтрак:
Portabella Parmesan Risotto.
Обед:
Sweet Roll, Butternut Squash Soup.
Ужин:
Valley Fresh Steamers Cheesy Rice and Broccoli, Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Slow Roasted Turkey Medallions, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Eclair, Boiled Peanuts.
подробнее ...
5208 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Justdoingtheunstuck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю