Диета62- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя Диета62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

913 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 79,00г | Углев: 65,15г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный, Творог 5%, Груши. Обед: Алые Паруса Салат Дары Моря, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Свекла Вареная. Перекус/Другое: Рис Вареный, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диета62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диета62- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Диета62-Изменение Веса