Kat1953- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

111,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1023 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 73,73г | Углев: 115,85г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios, Half and Half Cream. Обед: Sweet Onions, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Oroweat 12 Grain Bread. Ужин: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butternut Winter Squash. Перекус/Другое: Cream (Half & Half). подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса