fabioiron10- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

95,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1046 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 33,10г | Углев: 141,37г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Torrado. Обед: Pierogi, Requeijão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Nectarinas, Pêssego, Danette Danette. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса