tess taylorbunnag- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

97,6 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

2186 ккал

Жир: 131,58г | Белк: 91,95г | Углев: 185,67г. Завтрак: Publix Hearts of Romaine Lettuce, Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Publix Crumbled Blue Cheese, Chicken Breast, Avocados, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. Обед: Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Orville Redenbacher's Kettle Korn. Ужин: Publix Monterey Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Перекус/Другое: Publix Skim Milk, Publix Carrot Cake. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю