turboplm- Журнал, 06 дек 09

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2009

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2009:

2164 ккал

Жир: 134,75г | Белк: 89,82г | Углев: 150,81г. Завтрак: coffee, peanut butter, toast. Обед: dominos pepperoni pizza. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turboplm-Изменение Веса