Pablo1973- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

2118 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 73,23г | Углев: 278,93г. Завтрак: Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Mulino Bianco Gemme Integrali. Обед: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, McDonald's Sundae Frutti di Bosco. Ужин: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Zio Elio Pane Azzimo, Trenta Formaggio, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Bollite. Перекус/Другое: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Caco Mela, Mela. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Секс - 45 минуты, Пение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса