sega2- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1251 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 129,77г | Углев: 63,40г. Завтрак: Груши, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Гранат, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса