Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tamzin79
Журнал
14 ноя 15
tamzin79- Журнал, 14 ноя 15
Параметры Пользователя tamzin79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I forgot it get's easier, be mindful get rewarded. Don't over eat sleep better, I have a measure and photos today, it might be a waste of time I have been pretty slack the last 6 weeks but I committed to doing it and it would be easy to bail but I ate it I own it. Just got to keep going with the mantra "winning with small victories"
118,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2015:
1397 ккал
Жир: 76,22г | Белк: 104,59г | Углев: 71,36г.
Завтрак:
fit ones clean protein, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Milk.
Обед:
Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Ужин:
Applegate Farms Smoked Chicken Breast, California Rolls, Y&Y Brand Rice Paper, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Peppermint Extra Dark Chocolate Truffles.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
So encouraging and so true. "I ate it, I own it" wow. Thanks. I'm just starting "again" and I like that :)
14 ноя 15 написано членом:
Go just do it!
Down 13cm, I'll take it!
14 ноя 15 написано членом:
tamzin79
You have a great attitude...you will succeed.
14 ноя 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tamzin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю