Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3196 ккал
|
Жир: 255,89г | Белк: 153,49г | Углев: 65,55г.
Завтрак: Crema Agria [Sour Cream], Entera (USDA), Sopa de Pollo Casera, sin Verdura (USDA), Queso Doble Crema, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Huevo Frito sin Grasa, Colanta Mantequilla, sin Sal, Chunchulla (Slism), Repollo Morado, Manteca de Cerdo (USDA), Calabacín, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebolla (Nutrition Data), Apio. Обед: Queso Doble Crema, Morcilla de Arroz, Queso de Cabra (Semiblando), Salmón, Atlántico, Cultivado, a la Plancha (USDA), Colanta Mantequilla, sin Sal, Crema Agria [Sour Cream], Entera (USDA), Aceite de Oliva, Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Manteca de Cerdo (USDA), Ajo en Polvo (USDA), Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Brócoli, Crudo (USDA). Ужин: Queso de Cabra (Semiblando), Huevo Frito sin Grasa, Colanta Mantequilla, sin Sal, Cadera Magra, Asada, Poca Grasa (USDA), Morcilla de Arroz, Polvo de Curry (USDA). Перекус/Другое: Queso Doble Crema, Colanta Mantequilla, sin Sal, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso, Crema de Leche, Chocolate 100% (Provisional), Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
