jnaicker- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

2449 ккал

Жир: 112,47г | Белк: 107,15г | Углев: 231,32г. Завтрак: Hovis Best of Both Medium, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Marmite Marmite, Grapefruit Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Cobra Zero% Premium Beer, Tesco Corn on The Cob, Sainsbury's Spiced Fries, Pork Backribs. Перекус/Другое: Tesco Shortbread Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса