soku75- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

119 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

1873 ккал

Жир: 91,99г | Белк: 47,32г | Углев: 220,81г. Завтрак: Grafschafter Karamell, Mandarine, Leberpastete (Konserviert), REWE Feine Welt Dijonsenf Krebssalat, Aldi Burgunderschinken, Butter, Weizenbrötchen. Ужин: Schwarze Oliven, Räucherlachs, Palatschinken, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Apfelstrudel. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса