Advza- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

46,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

1164 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 98,44г | Углев: 87,56г. Завтрак: Mlekara Subotica Брынза, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Ужин: Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Syntrax Протеин, Хурма, Избенка Дыня Сушеная, Финик, Льняное Масло. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса