Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 28,09г | Белк: 71,58г | Углев: 169,69г.
Завтрак: Инжир, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Lindt Шоколад 85%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Каждый День Сёмга Ломтики, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Мёд, Вологодское Льняное Масло. Обед: Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус, Останкино Ацидофилин, Брокколи, Индика Коричневый Рис. Ужин: Останкино Ацидофилин, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Белок, Меридиан Снежный Краб. Перекус/Другое: Пиво, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!-Изменение Веса
|
