tfaa1302- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя tfaa1302 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

92 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

2504 ккал

Жир: 98,12г | Белк: 166,84г | Углев: 236,21г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quero Feijão Carioca. Ужин: Peito de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Batata Doce, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Wickbold Pão Integral Light, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Queijo Coalho, Wickbold Pão Integral Light, Pão Integral, Batata Doce, Dolce Gusto Café Au Lait, Regina Queijo Coalho Espeto, Quatá Queijo de Coalho. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfaa1302-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfaa1302- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

tfaa1302-Изменение Веса