lindsey7590- Журнал, 20 сен 11

Параметры Пользователя lindsey7590 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2011

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2011:

1568 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 80,27г | Углев: 164,58г. Завтрак: Coffee, Strawberries, Bananas, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Обед: Onions, Red Bell Pepper, Shredded Cheddar Cheese, Bakin' Miracle, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Baby Rays Buffalo Wing Sauce, Spinach. Ужин: Chicken Noodle Soup, Swiss Cheese, Dijon Mustard, Baguette, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Water, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Light Ranch Dressing. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindsey7590-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindsey7590- Журнал, 20 сен 11

Оставить свой Комментарий

lindsey7590-Изменение Веса