tess taylorbunnag- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

2016 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 146,31г | Углев: 135,08г. Завтрак: Strawberries, Raspberries, Blackberries, Young Green Onions, Coffee with Skim Milk, Butter, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Onions, 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Egg White. Обед: Jalapeno Peppers, Avocados, Publix Monterey Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. Ужин: Lemon Juice, Lima Beans, Sweet Potato, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Heinz Homestyle Classic Chicken Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю